Entrena’t per disputar la CaCo 2015 de Sant Vicenç dels Horts

Cartell Entrenaments CaCo 2015L’Ajuntament organitza entrenaments del 10 d’abril al 25 de maig. Hi poden participar dones de totes les edats. La 4a edició de la CaCo (Caminar-Córrer) tindrà lloc el diumenge 31 de maig de 2015

Inscripcions als entrenaments:

http://bit.ly/19pr9EU

www.svh.cat/igualtat

Divendres 10 d’abril, sessió inaugural a l’Espai Jove La Capella . Anirà a càrrec de les integrants d’Espai De Corredores (EDC): Mª Carmen González (atleta professional i creadora d’EDC), Núria Puig (atleta i experta en nutrició), Noemí Martínez (atleta i experta en entrenament i fisioteràpia) i Eva Parrado (atleta i experta en psicologia esportiva).

Programa de la sessió

-Xerrada de presentació d’EDC i planificació d’entrenaments per preparar la CACO (caminar/córrer).

-Taller/xerrada sobre nutrició esportiva i psicologia.

-Entrenament dirigit per l’equip EDC d’uns 30′ de caminar/córrer en funció del nivell de cadascuna. Hi haurà una sessió d’exercicis de tècnica de carrera, de tonificació i d’estiraments.

•  Horaris dels entrenaments per a la Caco 2015 . Del 10 d’abril i al 25 de maig:

Els dilluns a les 19.45 h al Camp de Futbol Municipal La Barruana.

Els dissabtes a les 10 h a l’entrada del riu de la carretera de Sant Boi (a l’alçada del carrer d’Àngel Guimerà).

Aquesta entrada ha esta publicada en Cessió d'espais, Esports, Igualtat. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s